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ZEIT-ONLINE-Sexpodcast: Ist das normal?

Warum komme ich nicht? Macht Porno süchtig? Und was ist guter Sex? Die Sexualtherapeutin Melanie Büttner und der Wissenschaftsjournalist Sven Stockrahm klären auf – über Mythen, Ängste und Fragen rund um Sex, Partnerschaft und Liebe. Immer montags, alle zwei Wochen und mit spannenden Gästen.

Dieser Podcast wird produziert von Pool Artists.

Der Urologe Daniel Schlager nimmt Männern ihre Angst vorm Arzt. Er klärt auf – über die Rektaluntersuchung, Testosteron als Modedroge und was Erektionen wirklich killt.

Cybergrooming : "Hat das Grooming funktioniert, wird Ihr Kind den Täter verteidigen"

Sexuelle Gewalt gegen Kinder bahnt sich häufig in Chats und Games an. Täter seien Meister der Manipulation, sagt Psychologin Julia von Weiler – und Eltern oft ahnungslos.

Gesundes Dating : "Ohne Standards zu daten ist wie hungrig einkaufen zu gehen"

Liebe ist Drama und Herzschmerz? Quatsch, sagt Singlecoach Stella Schultner. Nur nehmen viele schlechte Dates deshalb so persönlich. Wie man den oder die Richtige findet.

© Julia Bradley für ZEIT ONLINE

Melanie Büttner ist Sexual- und Psychotherapeutin, Fachärztin und Wissenschaftlerin. Sven Stockrahm leitet das Ressort Wissen und ist Herausgeber Gesundheit und Digital bei ZEIT ONLINE.

Unser Buch heißt ebenfalls Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst.

Frag' uns, was du über Sex wissen willst oder schicke eine Sprachnachricht an istdasnormal@zeit.de.

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Geburt : "Wir sollten Schwangere mental unterstützen wie Hochleistungssportler"

Hypnose kann Geburtsschmerz lindern, sagen die Mentaltrainerin Kristin Graf und der Geburtscoach Wolf Lütje. Nur braucht es mehr, damit Geburten gute Erfahrungen werden.

Leistungsdruck beim Sex : "Männer denken oft: Ich bin der einzige Idiot, der es nicht hinkriegt"

Verkopft, kontrolliert, mechanisch – so blicken viele Männer auf Sex, sagt der Sexualcoach Gavin Sexton. Ein Fehler. Wir fragen ihn: Was wünschen sich Frauen wirklich?

Sexualität : Ist das normal? Hier finden Sie Hilfe!

Sie denken, mit Ihrem Sexleben stimmt etwas nicht, vermuten, süchtig nach Pornos zu sein oder haben einen sexuellen Übergriff erlebt? Diese Stellen helfen und beraten.

Paartherapie : "Zu hoffen, der andere ändert sich, ist bequem – und nutzlos"

Wie läuft eine Paartherapie ab? Wir hören erneut Uli Clement zu: Er berät Ben und Biggi, die um ihre Beziehung kämpfen. Eine Sitzung, die beide trifft und etwas bewegt.

Sex in der Beziehung : Was in einer Paartherapie wirklich passiert

Wenig Sex, fehlende Nähe und Frust: Wie rettet man seine Beziehung? Wir begleiten Ben und Biggi zu Ulrich Clement, einem der besten Paartherapeuten Deutschlands.

Weibliche Genitalverstümmelung : "Ich habe zu meiner Mutter gesagt: 'Hör auf, du bringst mich um'"

Fadumo Korn hilft Frauen, deren Genitalien verstümmelt wurden. Ein Ritual, um weibliche Sexualität zu vernichten. Millionen sind betroffen, Tausende auch in Deutschland.

Livepodcast "Ist das normal?" : "Wir sollten aufhören, uns für Pornos zu schämen"

Das sagt die Regisseurin Paulita Pappel. Sie will Pornos drehen, die die Gesellschaft verbessern, erzählt sie uns im Sexpodcast "Ist das normal?"

Sexuelle Übergriffe : "Zu wissen, was schön ist, schützt Kinder vor sexualisierter Gewalt"

Verbote sollen Übergriffe auf Kinder verhindern. Nur schüren sie auch Angst und Scham, sagen die Sexualpädagogen Stefanie Bohle und Carsten Müller. Das nützt den Tätern.

Abhängigkeit in Beziehungen : "Viele Paare kämpfen gegen die Realität"

Beziehungen scheitern nicht an Streit oder Betrug, sagt Therapeutin Berit Brockhausen. Sondern am Irrtum, der andere müsse mich nur verstehen, damit wir glücklich sind.

Pille für den Mann : "Verhütung ist keine Privatsache, sondern zutiefst politisch"

Die Pille für den Mann? Angeblich unzumutbar, sagt Autorin Franka Frei. Die für die Frau? Als Befreiung überbewertet. Die Antwort auf gerechte Verhütung sitze im Hoden.

Lange Nacht der ZEIT 2021 : Sexpodcast "Ist das normal?" mit Ildikó von Kürthy, Melanie Büttner und Sven Stockrahm

Ist die Sexualität älterer Menschen noch immer ein Tabu? Darüber spricht Ildikó von Kürthy im Podcast "Ist das normal?" mit Melanie Büttner und Sven Stockrahm.

Sex-Coaching : "Vielen fällt es schwer, zu spüren, was sie wollen"

Welchen Sex will ich, was fühlt sich gut an? Der Sexualcoach Ondra Veltruský hilft Menschen, das herauszufinden. Auch hautnah, mit Berührungen, die wirklich gewollt sind.

Pornografie und Jugendschutz : "Es sind die sexuellen Inhalte, die Kinder am meisten verstören"

Medienkompetenz und wachsame Eltern reichen nicht, um Kinder vor Gewaltpornos zu schützen, sagt der oberste Jugendmedienschützer Marc Jan Eumann. Auch Sperren brauche es.

Beziehung : "Commitment wird im blödsten Fall als Bedürftigkeit gesehen"

Keine Beziehung ist perfekt. Gut genug wäre ein Ziel, sagen Therapeutin Felizitas Ambauen und Psychologe Amel Rizvanović – mit Langsamkeit und ohne Optimierungszwang.

Smartphone-Nutzung : "Dann macht's Ping und das Mindgame in Beziehungen beginnt"

Der schnelle Blick aufs Smartphone – auch in intimsten Momenten, ruiniert er Beziehungen? Die Psychologin Sonja Bröning erforscht Phubbing und sagt: Es kann Nähe killen.

Einvernehmlichkeit : "Niemand spürt seinen Körper besser als du selbst"

Wie setze ich Grenzen – im Alltag, Dating, der offenen Beziehung, beim Sex? Die Autorin Nadine Primo hat alles durch und sagt: Werdet wehrhafter und steht für euch ein.

Peer Briken : "Bei Sexsucht ist entscheidend, wofür Sex eigentlich genutzt wird"

Der Sexualforscher Peer Briken hilft Menschen, die obsessiv masturbieren, Pornos schauen oder ständig Sex haben müssen. Wann wird aus Sex Leiden, wen trifft es und warum?